Organisaties investeren steeds vaker in oplossingen die medewerkers ondersteunen bij mentale gezondheid, energie en duurzame inzetbaarheid. Elke investering levert ook wel degelijk wat op. Een verbetering van 1% op mentale gezondheid kan tot wel €500 miljoen opleveren. Digitale platformen maken het mogelijk om coaching, begeleiding en kennis op één plek toegankelijk te maken.
Twee bekende aanbieders in deze markt zijn OpenUp en Empowr. Veel HR-teams vergelijken deze platformen wanneer zij op zoek zijn naar een geschikt vitaliteitsplatform voor hun organisatie.
Maar hoe verschillen deze oplossingen van elkaar? En is er misschien een alternatief dat breder inzetbaar is?
In dit artikel vergelijken we drie platformen:
We kijken naar hun aanpak, belangrijkste functies en voor welke organisaties zij het meest geschikt zijn.
De aandacht voor vitaliteit op de werkvloer is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Werkdruk, mentale belasting en veranderende verwachtingen van medewerkers zorgen ervoor dat organisaties nieuwe manieren zoeken om ondersteuning te bieden.
Volgens de World Health Organization gaan wereldwijd jaarlijks miljoenen werkdagen verloren door stress en mentale belasting. Tegelijk blijkt uit onderzoek van Gallup dat organisaties met betrokken medewerkers vaak beter presteren en minder verloop kennen.
Daarom kiezen steeds meer bedrijven voor een vitaliteitsplatform dat medewerkers ondersteunt bij:
Een goed platform maakt ondersteuning laagdrempelig en helpt HR om inzicht te krijgen in trends binnen de organisatie.
OpenUp is een platform dat zich richt op mentale gezondheid en coaching voor medewerkers. Het platform biedt toegang tot gesprekken met psychologen en coaches via een digitale omgeving.
1. Focus op mentale ondersteuning
OpenUp is sterk gespecialiseerd in mentale gezondheid. Medewerkers kunnen gesprekken plannen met psychologen of coaches wanneer zij ondersteuning nodig hebben.
2. Toegankelijke digitale gesprekken
Het platform maakt het mogelijk om relatief snel een gesprek te plannen. Dit kan helpen om medewerkers sneller ondersteuning te bieden.
3. Bibliotheek met oefeningen
Naast gesprekken biedt het platform ook digitale content, zoals oefeningen en programma’s gericht op mentale veerkracht.
1. Beperkte focus op organisatiecultuur
Het platform richt zich vooral op individuele gesprekken. Voor organisaties die vitaliteit breder willen integreren in cultuur of leiderschap kan aanvullende ondersteuning nodig zijn.
2. Minder nadruk op preventie
Omdat het platform sterk gericht is op gesprekken, ligt de focus vaak op ondersteuning wanneer er al een hulpvraag is.
Empowr richt zich op persoonlijke ontwikkeling en coaching binnen organisaties. Het platform combineert coaching, trainingen en leerprogramma’s.
1. Focus op persoonlijke ontwikkeling
Empowr positioneert zich sterk rondom groei en ontwikkeling van medewerkers.
2. Trainingen en workshops
Het platform biedt verschillende programma’s rondom leiderschap, communicatie en professionele ontwikkeling.
3. Breder ontwikkelaanbod
Door de combinatie van coaching en leerprogramma’s kan het platform bijdragen aan de ontwikkeling van medewerkers binnen organisaties.
1. Minder nadruk op persoonlijke begeleiding bij levenssituaties
Empowr richt zich vooral op ontwikkeling in de context van werk. Voor ondersteuning bij persoonlijke situaties kan aanvullende begeleiding nodig zijn.
2. Coaching vaak gekoppeld aan ontwikkeltrajecten
In sommige organisaties wordt coaching voornamelijk ingezet als onderdeel van ontwikkelprogramma’s.
Evermood richt zich op mentale gezondheid, vitaliteit en persoonlijke begeleiding van medewerkers.
Het platform combineert coaching, workshops en digitale content met ondersteuning bij verschillende levenssituaties.
1. Directe toegang tot coaching
Medewerkers kunnen zelfstandig een coach kiezen en gesprekken plannen. Dit verlaagt de drempel om ondersteuning te zoeken. Ook zijn er losse coachingbundels te krijgen die binnen 48 uur klaar kan staan.
2. Ondersteuning bij werk én privé
Het platform richt zich niet alleen op werkgerelateerde vragen, maar ook op situaties zoals mantelzorg, relatieproblemen, financiële stress of grote levensveranderingen.
3. Preventieve aanpak
Naast coaching biedt het platform ook content, workshops en trainingen die medewerkers helpen om eerder ondersteuning te zoeken.
4. Ondersteuning voor de hele employee journey
Van onboarding tot leiderschapsontwikkeling: het platform kan in verschillende fases van de loopbaan worden ingezet.
Wanneer HR-teams OpenUp vs Empowr vergelijken, kijken zij vaak naar verschillende factoren: functionaliteiten, implementatie, prijs en impact op medewerkers.
Onderstaande tabel geeft een overzicht van belangrijke verschillen.
| Kenmerk | Evermood | OpenUp | Empowr |
|---|---|---|---|
| Focus | Mentale gezondheid, vitaliteit en persoonlijke begeleiding | Mentale gezondheid | Persoonlijke ontwikkeling |
| Coaching | Directe toegang tot coaches | Gesprekken met psychologen en coaches | Coaching gekoppeld aan ontwikkelprogramma’s |
| Ondersteuning bij levenssituaties | Ja | Beperkt | Beperkt |
| Preventieve aanpak | Ja | Gedeeltelijk | Gedeeltelijk |
| Contentbibliotheek | Ja | Ja | Ja |
| Workshops & trainingen | Ja | Beperkt | Ja |
| HR-dashboard | Ja | Ja | Ja |
De keuze voor een vitaliteitsplatform hangt uiteindelijk af van de doelstellingen van de organisatie.
Waar sommige platformen zich richten op één specifiek onderdeel, zoals gesprekken of ontwikkelprogramma’s, probeert Evermood een bredere aanpak te bieden.
Het platform ondersteunt medewerkers in verschillende fases van hun loopbaan en leven.
Voorbeelden van situaties waarin medewerkers ondersteuning zoeken:
Door coaching, kennis en workshops te combineren ontstaat een aanpak die niet alleen gericht is op individuele gesprekken, maar ook op preventie en duurzame inzetbaarheid.
Voor organisaties betekent dit dat ondersteuning niet alleen beschikbaar is wanneer problemen ontstaan, maar ook eerder in de employee journey.
Steeds meer organisaties zoeken naar een vitaliteitsplatform dat medewerkers ondersteunt bij mentale gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en werk-privébalans.
Evermood helpt organisaties om coaching, workshops en ondersteuning toegankelijk te maken voor alle medewerkers.
Zo ontstaat een omgeving waarin medewerkers eerder ondersteuning zoeken en organisaties beter inzicht krijgen in wat er speelt binnen teams.
Wil je ontdekken hoe dit er in de praktijk uitziet? Bekijk dan hoe Evermood organisaties helpt om vitaliteit en duurzame inzetbaarheid structureel te versterken.
Van bewustwording naar gedragsverandering
Deze lezing laat zien hoe inzicht alleen niet genoeg is en welke stappen nodig zijn om gedrag écht te veranderen. Deelnemers ontdekken hoe kleine, slimme aanpassingen leiden tot duurzame resultaten.
Mindset (focus, omgaan met druk) & succes
In deze lezing leren deelnemers hoe een sterke mindset helpt om beter met druk om te gaan en gefocust te blijven. Je ontdekt welke mentale strategieën bijdragen aan succes, zowel professioneel als persoonlijk.
Meer energie en enthousiasme in werk én leven
Deze sessie laat zien hoe je jouw energieniveau structureel verhoogt en meer plezier haalt uit je dagelijkse activiteiten. Deelnemers krijgen praktische handvatten om met meer enthousiasme en vitaliteit te leven en te werken.
Alles over vrouwengezondheid
Deze lezing geeft inzicht in de belangrijkste thema’s rondom vrouwengezondheid, van hormonen tot energiebalans. Deelnemers leren hoe ze hun gezondheid beter begrijpen en ondersteunen in elke levensfase.
Balans tussen werk en privé: grip op energie en aandacht
Deelnemers ontdekken hoe ze hun aandacht, energie en grenzen beter kunnen managen voor een gezonde balans. Je leert technieken om stress te verminderen en meer rust en overzicht te creëren.
Leer hoe strategie, leiderschap en teamwork samen leiden tot succes (Marit Bouwmeester)
In deze inspirerende lezing deelt Marit Bouwmeester hoe strategie, leiderschap en teamwork elkaar versterken op weg naar topprestaties. Deelnemers krijgen unieke inzichten uit de topsport die direct toepasbaar zijn in hun eigen werkpraktijk.
Verbindend communiceren
In deze workshop oefen je met gesprekstechnieken die zorgen voor meer begrip, samenwerking en vertrouwen. Je leert hoe je lastige gesprekken met meer rust, helderheid en verbinding voert.
Productiviteit lifehacks
Deelnemers gaan hands-on aan de slag met slimme werkmethodes die focus verhogen en tijdverspilling verminderen. Je ervaart welke tools en routines jou helpen om productiever en met meer energie te werken.
Teambuilding
Deze workshop versterkt samenwerking, vertrouwen en plezier binnen het team door middel van interactieve opdrachten. Je ontdekt elkaars kwaliteiten en leert hoe je die optimaal inzet voor gezamenlijke doelen.
Expeditie mol
Tijdens dit spel gaan teams verschillende uitdagingen aan waarbij communicatieve, tactische, technische en fysieke kwaliteiten van belang zijn. Elk team heeft echter één teamgenoot bij wie de neus niet dezelfde kant op staat: de minder vitale medewerker, de overbelaste mantelzorger, de verzuimer op het moment dat het niet goed uitkomt, de extrinsiek gemotiveerde, oftewel ‘de Mol’.
Hoe gaat het team hiermee om? En, nog belangrijk: is het team in staat de Mol te ontmaskeren? Tijdens Expeditie Mol komen uitdagingen als ‘de spanningsboog’, ‘in balans naar de streep’, ‘strategische stappen’, ‘blind vertrouwen’, ‘casus communicatie’ en ‘hoogtepuntje bouwen’ aan bod.
Ontdek waar je krachten en kansen liggen
In deze interactieve sessie brengen we als team in kaart wat ons drijft, waar onze ambities liggen en welk ontwikkelpotentieel er aanwezig is. Door samen stil te staan bij ieders unieke bijdrage en groeikansen, ontstaat er meer inzicht, verbinding én beweging.
Yoga
Deelnemers worden meegenomen in toegankelijke yoga-oefeningen die zorgen voor ontspanning, flexibiliteit en nieuwe energie. De sessie helpt lichaam en geest tot rust te komen, ongeacht je niveau.
Vitaal verbinden
In deze workshop gaan we op zoek naar de menselijke behoefte aan verbinding en kijken we hoe je dit in je (werk)dag kunt verwerken, zowel individueel, in je team en thuis. We zoeken naar kansen die zowel de verbinding als de vitaliteit stimuleren. Met concrete werkvormen en tips ga je aan de slag en tussendoor hebben we een toepasselijk beweegmomentje.
Aan het roer bij veranderingen
Veranderingen zijn van alle tijden, maar in de 21e eeuw volgen veranderingen zich sneller op dan ooit. In deze workshop gaan we in op veranderingen die op jou afkomen. We gaan in op de impact die dat op jou kan hebben en op de manier waarop je daarmee om kan gaan.
Teamactiviteit Battles for medals
Bij organisaties waar veel medewerkers thuiswerken of internationaal samenwerken, is de onderlinge verbinding een flinke uitdaging. Teambuilding is lastig, persoonlijke contact is er weinig en de kantoorhumor is ver(der) te zoeken. Met dit spel worden collega’s dichter bij elkaar gebracht, leren ze elkaar beter kennen en hebben ze een leuke verbindende ervaring samen.
In de Battles for medals gaan medewerkers in verschillende teams de supersportieve strijd aan, zonder te zweten. De thema’s die hierin terugkomen zijn communicatie, positiviteit, creativiteit, ontdekking en beweging. Bij 5 uitdagingen kunnen teams een medaille winnen. Hoe beter de medailles, hoe meer kans op winst in het eindspel, maar daar moet nog flink voor gepuzzeld worden. Hiermee gaat veel spelplezier, verbinding en samenwerking gepaard en op deze manier wordt de vitaliteit gestimuleerd.
Werk aan je mentale fitheid
Wanneer je mentaal fit bent, ben je in staat om goed voor jezelf te zorgen, óók wanneer het leven tegenzit. Denk aan momenten van drukte, stress, vervelende gebeurtenissen, ziekte of negatieve gedachten. Mentale fitheid betekent dat je een waardevol leven kunt blijven leiden, ondanks de uitdagingen die op je pad komen en ondanks alles wat er in je hoofd gebeurt.
In deze workshop krijgen jouw medewerkers de eerste handvatten aangereikt om hiermee aan de slag te gaan.
Werk en privé in balans
Genoeg energie hebben voor alle dingen die jij belangrijk vindt, dat willen we allemaal toch? Daar is een goede werk-privé balans voor nodig en dát is best een uitdaging!
Er zijn zoveel dingen die invloed hebben op jouw balans en jij hebt lang niet overal invloed op. Dit kan stress en spanning opleveren. Het herkennen van de signalen en het denken in kansen om hier invloed op te hebben, dat is de uitdaging die we in deze workshop met je aan gaan. Achteraf heb jij gewerkt aan je balans, je veerkracht, heb je geoefend met het kijken in kansen en een concrete actie voor jezelf bedacht.
Vitaal door slaap en ontspanning
Goed zorgen voor je slaap en ontspanning is in onze wereld vol verwachtingen vaak een uitdaging. Jammer, want de mate van ontspanning heeft invloed op slaap en je slaap heeft grote invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Kortom; jouw keuzes overdag bepalen hoe je ’s avonds in bed ligt en de volgende dag opstaat!
In deze workshop gaan we in op je eigen invloed op jouw slaap, het belang van slapen en de relatie van slapen met herstel en ontspanning.
Met de juiste voeding productief voor je werkdag
Deelnemers ontdekken welke voeding zorgt voor stabiele energie, betere concentratie en minder dipmomenten. Je krijgt praktische tips om je eetpatroon eenvoudig aan te passen voor een productievere werkdag.
Van voornemen naar gewoonte
Deze webinar helpt je begrijpen waarom goede voornemens vaak stranden en hoe je ze wél duurzaam maakt. Je leert hoe je kleine, slimme stappen inzet om nieuw gedrag blijvend in je routine te verankeren.
Keuze uit: Yoga, bootcamp, fun & spel, expeditie Robinson-activiteiten
Deelnemers ervaren een energieke en afwisselende sportactiviteit die beweging, plezier en samenwerking combineert. De sessies zijn toegankelijk voor alle niveaus en zorgen voor nieuwe energie én teamverbinding.
Gezondheidscheck
Tijdens deze gezondheidscheck worden gewicht, BMI, vetpercentage, bloeddruk, cholesterol en glucose gemeten. Deelnemers krijgen een korte uitleg van de resultaten en inzicht in hun persoonlijke gezondheidssituatie.
Werkplekonderzoek
Een arbeidsdeskundige bezoekt individuele kantoor werkplekken en geeft persoonlijk advies voor een ergonomische, gezonde werkhouding. Optioneel wordt vooraf een plenaire presentatie gegeven om
Vitaal door slaap en ontspanning
Goed zorgen voor je slaap en ontspanning is in onze wereld vol verwachtingen vaak een uitdaging. Jammer, want de mate van ontspanning heeft invloed op slaap en je slaap heeft grote invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Kortom; jouw keuzes overdag bepalen hoe je ’s avonds in bed ligt en de volgende dag opstaat!
Met de juiste voeding productief voor je werkdag
Deelnemers ontdekken welke voeding zorgt voor stabiele energie, betere concentratie en minder dipmomenten. Je krijgt praktische tips om je eetpatroon eenvoudig aan te passen voor een productievere werkdag.
Wat beweegt jou?
Een groot deel van Nederland beweegt te weinig en zou wel meer willen bewegen. Hoor jij bij die groep, weet je het niet zeker of vind je het gewoon leuk om aandacht te geven aan bewegen? Dan is deze workshop écht iets voor jou. Tijdens deze laagdrempelige en actieve workshop krijg je inzicht in de voordelen van bewegen en hoe je bewegen efficiënt kunt integreren in je dagelijkse leven.
Energiek ouder worden
Bij het ouder worden verander je zowel fysiek als mentaal, dit kan impact hebben op je leven. Het is belangrijk dat je signalen (h)erkent van bijvoorbeeld de overgang en keuzes maakt die passen bij wat jij fysiek en mentaal aankan. Tijdens deze workshop zie je in het kort wat er in je lijf gebeurt tijdens het ouder worden. We inspireren je om een begin te maken met hoe te reageren op deze lichaamssignalen, door uit te leggen hoe je goed voor jezelf en je lichaam zorgt, met passende keuzes in je leefstijl en (werk)taken. Dat is het begin van een goede basis voor de rest van je leven!
Van voornemen naar gewoonte
Deze webinar helpt je begrijpen waarom goede voornemens vaak stranden en hoe je ze wél duurzaam maakt. Je leert hoe je kleine, slimme stappen inzet om nieuw gedrag blijvend in je routine te verankeren.
Train je mindset
In deze workshop ontdek je hoe je jouw manier van denken kunt versterken om veerkrachtiger en doelgerichter te handelen. Je oefent met technieken die helpen om positiever, flexibeler en effectiever te reageren op uitdagingen.
Van werkdruk naar werkgeluk
Deelnemers onderzoeken wat hen energie geeft en kost, en hoe ze meer plezier en voldoening uit hun werk halen. Je leert concrete stappen om werkdruk te verminderen en werkgeluk te vergroten.
Mindfulness
Deze workshop helpt je om bewust te vertragen, op adem te komen en met meer focus verder te gaan. Je ervaart praktische mindfulness-oefeningen die zorgen voor meer rust, veerkracht en werkplezier.
Stoelmassage
Een stoelmassage helpt deelnemers om binnen korte tijd fysieke spanning los te laten en hun energieniveau te herstellen. Het is een laagdrempelige, ontspannende break die direct zorgt voor meer focus en ontspanning.
Yoga
Tijdens deze sessie ervaren deelnemers hoe eenvoudige yogahoudingen en ademhalingstechnieken zorgen voor meer rust, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen en geven zowel ontspanning als nieuwe energie.
Clinic mentale kracht
In deze clinic werken deelnemers actief aan het versterken van hun mentale weerbaarheid door middel van beweging, ademhaling en focusoefeningen. Je ontdekt hoe je lichaam en geest kunt inzetten om stress te verminderen en je mentale kracht te vergroten.
Van werkdruk naar werkgeluk
Deze webinar laat deelnemers ontdekken welke factoren hun energie verlagen of juist vergroten, en hoe ze meer voldoening uit hun werk halen. Je krijgt praktische inzichten om werkplezier te vergroten en jezelf beter op te laden na drukke dagen.
Train je mentale veerkracht
Deelnemers leren hoe ze na stress of tegenslagen sneller kunnen herstellen en mentaal sterker blijven staan. Je ontdekt welke mindset helpt om uitdagingen met meer vertrouwen en stabiliteit aan te gaan.
Alle ballen in de lucht
Genoeg energie hebben voor alle dingen die jij belangrijk vindt, dat willen we allemaal toch? Soms zijn het alleen wel erg veel ‘belangrijke’ balletjes om in de lucht te houden. Een jong gezin, hobby’s, sociale activiteiten, zingeving, sporten, werken, mantelzorg en dan óók nog goed voor jezelf zorgen… Hoe hou jij het vol? In deze workshop krijg je tips en gaan we samen op zoek naar kansen om meer grip en balans te ervaren.
Aan het roer bij veranderingen
Veranderingen zijn van alle tijden, maar in de 21e eeuw volgen veranderingen zich sneller op dan ooit. In deze workshop gaan we in op veranderingen die op jou afkomen. We gaan in op de impact die dat op jou kan hebben en op de manier waarop je daarmee om kan gaan.
Lekker in je vel
Vol energie, opgewekt en fluitend door de dag gaan. Dat willen we allemaal. Toch is het best moeilijk om altijd de keuzes te maken die bijdragen aan dat ‘lekker in je vel’ gevoel. In deze workshop ontdek je waarvan jij lekker in je vel zit én hoe je dat kunt stimuleren.